Au tennis monter à la volée après une attaque c'est bien, mais bien maitriser sa monté c'est important car si nous nous y prenons mal nous risquons d'etre e retard.

Voici un exercice sympa qui peut se pratique en cours collectif et qui permet de s'entrainer a monter a la volée après une frappas d'attaque.
L'idée générale c'est de monter a la volé dans la continuité de sa course.