Si tu aime le jeu agressif, il te faut être conquérant sur le terrain, aller de l'avant, rentrer dans le cours afin d'étouffer ton adversaire.
Avec cet exercice, technique et tactique tu va pouvoir t'entrainer a rentrer dans le cour et couper une trajectoire pour mettre en grande difficulté ton adversaire
(Image créée avec le logiciel ETDM - Téléchargez-le ici)
Organisation de l'exercice :
- L'entraineur envoie une balle sur le revers du joueur A
- Le joueur A retourne un revers long sur le revers de l'adversaire
- Le joueur B remet longue ligne au fond
- Le joueur A intercepte la balle et d'une volée d'approche (voir volé liftée,) il remet coté coup droit
