Salut les amis
Travailler la régularité sur le coup droit et le revers, c'est la clé de beaucoup de victoires en match...
Qu'on se le dise en 4e série et même en 3eme série si tu es régulier et que tu tiens bien ton échange tu gagneras des matchs.
(Image créée avec le logiciel ETDM - Téléchargez-le ici)
Voici un exercice pour vous entraîner à gagner en précision et en régularité au coup droit et au revers
Description et but de l’exercice :
L’entraîneur envoie successivement 2 balles du côté droit du joueur.
Le joueur court vers le ballon pour renvoyer la balle avec un coup et revient vers le cône au milieu de la ligne de fond avant que l’entraîneur ne donne la balle suivante.
Après, L’entraîneur envoie successivement 2 balles du côté gauche du joueur, et ce dernier doit faire la même chose, mais avec un revers.
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